En tant qu’adeptes de football américain, vous savez bien que la performance sur le terrain ne se limite pas uniquement à l’aspect physique. La santé cognitive est tout aussi importante pour améliorer votre jeu. On sait que certaines disciplines sportives, comme le Jeet Kune Do, développent des compétences cognitives bénéfiques pour d’autres sports. Mais quels […]
Quelles sont les stratégies d’entraînement en Luta Livre pour améliorer la défense au sol?
avril 28, 2024
On est bien loin du temps où la Luta Livre n’était considérée que comme une version pauvre du Jiu-Jitsu Brésilien. Aujourd’hui, cette forme de lutte sans kimono a su se faire une place de choix dans l’univers des arts martiaux. Originaire du Brésil, elle s’est notamment distinguée par son efficacité en défense au sol. Alors, […]
Quels sont les bienfaits des mouvements fluides du Tai Chi pour la rééducation des patients atteints de sclérose en plaques?
avril 28, 2024
Un vent de révolution souffle sur le monde de la rééducation physique et mentale. Un ancien art martial chinois, le Tai Chi, se révèle être une véritable aubaine pour aider à la rééducation de patients atteints de sclérose en plaques. Ce ballet de mouvements délibérés et fluides entrainerait un regain d’équilibre et de connexion mentale […]
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